ぶりと大根のコチュジャン煮
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下処理もラクラク、ひと鍋で魚おかず

小林 まさみ先生のポイント
大根は早く火が通るように皮を厚めにむくこと(筋ものぞく)。
大根をゆでた汁も甘みを活かして、調味料とぶりも加えて煮ていきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6033f141-67fa-4b19-974a-2b7b60819f94
ぶりは1切れを2~3等分のそぎ切りにする。
大根は2cm厚さの輪切りにし、皮を厚めにむいて半月に切る。万能ねぎは小口切りにする。
しょうゆ、コチュジャン、酒、砂糖、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
フライパンに大根を入れて水2+1/2カップを注ぎ、強火にかける。沸騰したらふたをして、弱火で約20分、竹串がスッと通るまでやわらかく煮る。(3)のたれを加え、強めの中火でひと煮立ちさせたら、あいたところにぶりを入れ、落としぶたをして10分煮る。ごま油をまわし入れ、すり白ごまをふる。
器に盛って好みでさらにすり白ごまをふり、万能ねぎを散らす。
ぶりは1切れを2~3等分のそぎ切りにする。
大根は2cm厚さの輪切りにし、皮を厚めにむいて半月に切る。万能ねぎは小口切りにする。
しょうゆ、コチュジャン、酒、砂糖、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
フライパンに大根を入れて水2+1/2カップを注ぎ、強火にかける。沸騰したらふたをして、弱火で約20分、竹串がスッと通るまでやわらかく煮る。(3)のたれを加え、強めの中火でひと煮立ちさせたら、あいたところにぶりを入れ、落としぶたをして10分煮る。ごま油をまわし入れ、すり白ごまをふる。
器に盛って好みでさらにすり白ごまをふり、万能ねぎを散らす。