ポークストロガノフ
©NTV味のキメテはソース、ワンプレートごはんにいかが
清水 千代美先生のポイント
ここがポイント
トンカツ用の豚肉を使います。脂身のみの部位が出ないように、斜めに切っていくとよい。

玉ねぎの炒め具合…茶色になる手前まで炒めて甘みを出す。(6分くらいかかる)

豚肉の小麦粉は焼く直前にまぶします。
とんカツソースには香辛料が入っているので、少ない調味料も充分味に深みが出ます。
キャベツと白いごはんを添えてワンプレートディッシュがおすすめです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/60a9b20d-7edc-4ef1-b20b-3ea303361bdd
豚肉は1cm角の棒状に切り、塩、こしょうをふって下味をつけ、小麦粉をまぶす。
にんにくは薄切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横に2~3mm幅の薄切りにする。トマトは皮を湯むきし、種ごと2~3cm大のざく切りにする。
フライパンに分量の油を熱し、(1)の豚肉を強火で香ばしく焼きつけ、焼き色がついたらとり出す。
(3)のフライパンにバターを加えて溶かし、にんにくを中火で香りが立つまで炒め、玉ねぎを加えて少し焼き色がつくまで炒める。小麦粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒め、スープを加えて混ぜながら煮立てる。
トマト、とんカツソースも加え、ふたをして弱火でとろみがつくまで15 ~ 20分煮る。最後に(3)の豚肉を戻し入れ、1~2分煮る。
器に盛り、せん切りキャベツを添える。
豚肉は1cm角の棒状に切り、塩、こしょうをふって下味をつけ、小麦粉をまぶす。
にんにくは薄切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横に2~3mm幅の薄切りにする。トマトは皮を湯むきし、種ごと2~3cm大のざく切りにする。
フライパンに分量の油を熱し、(1)の豚肉を強火で香ばしく焼きつけ、焼き色がついたらとり出す。
(3)のフライパンにバターを加えて溶かし、にんにくを中火で香りが立つまで炒め、玉ねぎを加えて少し焼き色がつくまで炒める。小麦粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒め、スープを加えて混ぜながら煮立てる。
トマト、とんカツソースも加え、ふたをして弱火でとろみがつくまで15 ~ 20分煮る。最後に(3)の豚肉を戻し入れ、1~2分煮る。
器に盛り、せん切りキャベツを添える。