混ぜずし
©NTV彩り豊富な混ぜずしはお祝いにもぴったり
谷部 金次郎先生のポイント
■ 薄焼き卵の焼き方 ■
(1) 熱した卵焼き鍋に油少々をペーパーでひき、卵液を流し、全体にゆき渡るように鍋を動かす。

(2) 余分な卵液はもどす。

(3) 表面が乾いたら、竹串を使って返す。

(4) すぐザルにひろげる。

すしめしのポイントは、炊きたてのごはんを飯台にあけ、合わせ酢をまわしかけ一瞬(20~30秒)おいてから混ぜ合わせましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/64186efb-51c6-4594-b84c-dcea926c0568
米は炊く30分前に洗い、やや固めの水加減にし、だし昆布を入れて炊きます。
椎茸は軸を除き、飾り用に花型で12枚抜き、残りはせん切りにします。にんじんは飾り用に薄切りにしたのち花型で12枚抜き、残りは3cm長さの細切りにします。たけのこは穂先は薄切りにし、残りは3cm長さに細切りにします。もどしたかんぴょうは1~2cm長さに刻みます。
鍋に(2)とだし汁を入れて中火にかけ、にんじんがほぼやわらかく煮えたら、しょうゆと砂糖を加えて5~6分煮ます。
鯛はしょうゆをからませて焼き、熱いうちに粗くほぐします。
えびは殻つきのまま塩ゆでし、殻をむいて厚みを半分にスライスし、2~3つに切ります。
卵は溶きほぐし、淡口しょうゆを加えてこします。油少々をひいた卵焼き鍋に卵液を1/4~1/3量流し、薄焼き卵3~4枚を焼きます。粗熱がとれたらせん切りにします。
絹さやは塩湯で色よくゆで、せん切りにします。
ごはんが炊き上がったら昆布をとり出し、熱いうちに合わせ酢をまわしかけ、汁気をきった(3)の具(飾り用はとり出しておく)と(4)の鯛を混ぜ合わせます。
器に(8)を盛り、(5)と(6)を散らし、花にんじんと花椎茸、絹さやを飾り、しょうがの甘酢漬けを添えます。
(ごはんに酢が染みわたるように)全体に合わせ酢がまわったら、うちわであおいでいきます。
米は炊く30分前に洗い、やや固めの水加減にし、だし昆布を入れて炊きます。
椎茸は軸を除き、飾り用に花型で12枚抜き、残りはせん切りにします。にんじんは飾り用に薄切りにしたのち花型で12枚抜き、残りは3cm長さの細切りにします。たけのこは穂先は薄切りにし、残りは3cm長さに細切りにします。もどしたかんぴょうは1~2cm長さに刻みます。
鍋に(2)とだし汁を入れて中火にかけ、にんじんがほぼやわらかく煮えたら、しょうゆと砂糖を加えて5~6分煮ます。
鯛はしょうゆをからませて焼き、熱いうちに粗くほぐします。
えびは殻つきのまま塩ゆでし、殻をむいて厚みを半分にスライスし、2~3つに切ります。
卵は溶きほぐし、淡口しょうゆを加えてこします。油少々をひいた卵焼き鍋に卵液を1/4~1/3量流し、薄焼き卵3~4枚を焼きます。粗熱がとれたらせん切りにします。
絹さやは塩湯で色よくゆで、せん切りにします。
ごはんが炊き上がったら昆布をとり出し、熱いうちに合わせ酢をまわしかけ、汁気をきった(3)の具(飾り用はとり出しておく)と(4)の鯛を混ぜ合わせます。
器に(8)を盛り、(5)と(6)を散らし、花にんじんと花椎茸、絹さやを飾り、しょうがの甘酢漬けを添えます。
©CBC