白菜と鶏つくねの煮もの
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白菜をたっぷり食べたいときにおすすめです。

小川 聖子先生のポイント
ひき肉は程よく脂身のある‘もも肉’をひいたものを選びます。
はじめは少ない水分で煮ますが、途中、白菜から水分がでてきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6618e23b-7ae4-44cd-a670-c55b4117dda0
だし昆布は2cm角に切り、鍋に分量の熱湯とともに入れて浸しておく。
ボウルに鶏ひき肉を入れ、みそを酒で溶いて加え、卵を加えてよく練り混ぜる。長ねぎをみじん切りにして混ぜ、最後に片栗粉を加えてさっと混ぜる。
白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにする。
(1)に白菜の葉元を入れて中火にかけ、煮立ってから2~3分煮る。ここに(2)をスプーンで一口大にまとめながら次々と入れる。
全部入れて表面の色が変わったら、みりん、粗塩、白菜の葉先を順に加え、ふたをして5分煮る。最後にしょうゆを加えて5分煮る。
だし昆布は2cm角に切り、鍋に分量の熱湯とともに入れて浸しておく。
ボウルに鶏ひき肉を入れ、みそを酒で溶いて加え、卵を加えてよく練り混ぜる。長ねぎをみじん切りにして混ぜ、最後に片栗粉を加えてさっと混ぜる。
白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにする。
(1)に白菜の葉元を入れて中火にかけ、煮立ってから2~3分煮る。ここに(2)をスプーンで一口大にまとめながら次々と入れる。
全部入れて表面の色が変わったら、みりん、粗塩、白菜の葉先を順に加え、ふたをして5分煮る。最後にしょうゆを加えて5分煮る。
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