塩もみズッキーニと豚バラのしょうが炒め
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しょうがを効かせたシンプルな炒めもの。ズッキーニは塩もみして水分を抜いてから炒めることで、うまみが際立ちます。
ズッキーニは縦半分に切り、7~8mm幅、7~8cm長さの斜め切りにする。ポリ袋に入れて水、塩を混ぜて10分ほどおく。
しょうがは皮をむき、繊維に沿ってすりおろす。みりん、しょうゆを加えて混ぜてたれを作る。
豚肉は7~8cm長さに切る。
フライパンに油大さじ1/2を熱して豚肉を入れ、塩をふって炒める。肉の色が変わってきたら水気を絞ったズッキーニを入れて炒めて奥に寄せ、あいたところに2を入れて煮立て、豚肉、ズッキーニと炒め合わせる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/67d5b45e-c54d-4ea4-9029-f2d79cc2af26
ズッキーニは縦半分に切り、7~8mm幅、7~8cm長さの斜め切りにする。ポリ袋に入れて水、塩を混ぜて10分ほどおく。
しょうがは皮をむき、繊維に沿ってすりおろす。みりん、しょうゆを加えて混ぜてたれを作る。
豚肉は7~8cm長さに切る。
フライパンに油大さじ1/2を熱して豚肉を入れ、塩をふって炒める。肉の色が変わってきたら水気を絞ったズッキーニを入れて炒めて奥に寄せ、あいたところに2を入れて煮立て、豚肉、ズッキーニと炒め合わせる。