なすの利久煮
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ごまの香りが素材のおいしさを引き出す
なすはヘタを切り、皮を1cm幅の縞目にむき、水につけてアクを抜く。
鍋になすの水気をきって並べ入れ、だし汁と調味料を加えて火にかける。煮立ったら落としぶたをし、中火で10~15分、なすがやわらかくなるまで煮る。
片栗粉小さじ2を同量の水で溶き、(2)にまわし入れてとろみをつけ、仕上げにすり白ごまを加えてひと煮する。

石原 洋子先生のポイント
<利久煮の由来>
千利休が‘ごま’を使った料理を好んだことから・・・縁起を重んじる料理名では「休」の字を忌み嫌って「久」の字が当てられているそうです。
なすは揚げずに直煮にします。味が入りやすいように皮は縞目にむいておきます。
なすは水に5分つけてアク抜きします。
なすに竹串がスーッと通るまで煮てから、とろみをつけること。
水溶き片栗粉は様子をみながら加えます(すりごまを加えるのでゆるめのとろみがよい)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/68729168-f13d-4451-8412-9aa7202ced18
なすはヘタを切り、皮を1cm幅の縞目にむき、水につけてアクを抜く。
鍋になすの水気をきって並べ入れ、だし汁と調味料を加えて火にかける。煮立ったら落としぶたをし、中火で10~15分、なすがやわらかくなるまで煮る。
片栗粉小さじ2を同量の水で溶き、(2)にまわし入れてとろみをつけ、仕上げにすり白ごまを加えてひと煮する。