バーベキューチキン
©NTV色とりどりの野菜も沢山食べられます。
藤田 雅子先生のポイント
つけ汁に一晩つけ込んだ時は、そのまま焼いて、ソースなしでいただけます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/693b1fbe-25d2-4a00-a0ad-3b735f071c18
つけ汁の材料を全部合わせて混ぜ、鶏肉をつけて約1時間おきます。
つけ合わせの野菜を用意します。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、しめじは石づきを 削って小房に分けます。アスパラは5~6cm長さに切ります。
天板に網を敷いて鶏肉を並べ、200℃のオーブンに入れて20分焼きます。 途中で野菜に塩、こしょう、油を薄くまぶして入れ、火を通します。
(1)のつけ汁を小鍋に移して煮つめ、ソースにします。
器に鶏肉と野菜を盛り、ソースをかけます。
つけ汁の材料を全部合わせて混ぜ、鶏肉をつけて約1時間おきます。
つけ合わせの野菜を用意します。玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、しめじは石づきを 削って小房に分けます。アスパラは5~6cm長さに切ります。
天板に網を敷いて鶏肉を並べ、200℃のオーブンに入れて20分焼きます。 途中で野菜に塩、こしょう、油を薄くまぶして入れ、火を通します。
(1)のつけ汁を小鍋に移して煮つめ、ソースにします。
器に鶏肉と野菜を盛り、ソースをかけます。