豚肉のみそ角煮
©NTV比較的短時間でできてしまうみそ味の角煮
藤田 雅子先生のポイント
下焼きする時は油をひかずに脂身の面から焼き付けていきます。その後熱湯に3分ゆでます。こうするとうま味を逃がさずに余分な脂がとれます。みそを溶き入れたらふたをしないで煮汁をつめます。ゆで卵は忘れずに!お弁当のおかずにもラーメンに入れても嬉しいですね。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6ea226e0-7a8a-4482-a8b8-89b8abb1c400
豚肉は8等分に切り、厚手のフライパンで(肉から脂が出るので油はひかなくてもよい)、表面をこんがりと焼きつけます。
熱湯に豚肉を入れて約3分ゆでて脂を抜き、ゆで汁をきります。
しょうがは叩きつぶし、長ねぎは4cm長さに切ります。
卵は固ゆでにし、殻をむきます。
だし汁または水を煮立て、しょうが、ねぎの葉の部分、豚肉を加え、酒、しょうゆ、みりんを加え、煮立ったら弱火にしてアクをすくい、約25分煮ます。
(5)に砂糖、ゆで卵、ねぎを入れて7~8分煮、みそを煮汁で溶いて加え、約5分煮て仕上げます。
豚肉は8等分に切り、厚手のフライパンで(肉から脂が出るので油はひかなくてもよい)、表面をこんがりと焼きつけます。
熱湯に豚肉を入れて約3分ゆでて脂を抜き、ゆで汁をきります。
しょうがは叩きつぶし、長ねぎは4cm長さに切ります。
卵は固ゆでにし、殻をむきます。
だし汁または水を煮立て、しょうが、ねぎの葉の部分、豚肉を加え、酒、しょうゆ、みりんを加え、煮立ったら弱火にしてアクをすくい、約25分煮ます。
(5)に砂糖、ゆで卵、ねぎを入れて7~8分煮、みそを煮汁で溶いて加え、約5分煮て仕上げます。