塩豚と冬瓜のトマトスープ
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ちょっとしたひと手間でスープがグンとおいしくなる
豚肉は繊維を切るように8等分の厚切りにし、両面に塩と粗びき黒こしょうをまぶしつける。バットなどに並べ、重石代わりに皿1枚をのせ、冷蔵庫に1時間ほどおく。
冬瓜は種とワタを除き、皮を薄くむき、表面に斜め格子の切り目を浅く入れ、8つに切る。トマトは皮を湯むきにし、8つのくし形に切る。
鍋に材料がかぶるくらいの湯(約4カップ)、スープの素、ブーケガルニを入れて強火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉をさっと水洗いして入れ、冬瓜も加える。再び煮立ったらアクをとって弱火にし、ふたをして約30分煮る。
(3)の肉が充分やわらかくなったらトマトを加え、さらに4~5分煮る。
器に盛って粗びき黒こしょうをふり、あればイタリアンパセリをあしらう。

牧 弘美先生のポイント
豚肉に塩をしておくことで、肉がやわらかくスープにもうま味がでるのが特徴です。
塩した豚肉は最低1時間おき、一晩以上おく場合は、肉は切らずに塊のまま、まぶしておきます。
必ず塩を洗い落としてから鍋に入れ、弱火でゆっくり煮ることも大切です。
冬瓜はやわらかく煮えるように斜め格子に切り目を入れておき、皮目を下にして煮ます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/72412d0f-681e-4bf5-aaa7-565cf39e60c4
豚肉は繊維を切るように8等分の厚切りにし、両面に塩と粗びき黒こしょうをまぶしつける。バットなどに並べ、重石代わりに皿1枚をのせ、冷蔵庫に1時間ほどおく。
冬瓜は種とワタを除き、皮を薄くむき、表面に斜め格子の切り目を浅く入れ、8つに切る。トマトは皮を湯むきにし、8つのくし形に切る。
鍋に材料がかぶるくらいの湯(約4カップ)、スープの素、ブーケガルニを入れて強火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉をさっと水洗いして入れ、冬瓜も加える。再び煮立ったらアクをとって弱火にし、ふたをして約30分煮る。
(3)の肉が充分やわらかくなったらトマトを加え、さらに4~5分煮る。
器に盛って粗びき黒こしょうをふり、あればイタリアンパセリをあしらう。