牛肉とセロリのしょうが炒め
©NTVセロリを余すことなく使いきる!瑞々しさを生かしたきんぴら風
清水 千代美先生のポイント
この炒めもの、セロリとしょうがの組合せが特徴です。
しょうがはたっぷり、シャキシャキ感が残るように繊維に沿ってせん切りにします。
セロリは炒めすぎないこと!シャキシャキ感を残すのがイノチです。
この炒めもの、きんぴら風の味つけなので、献立にするなら・・・煮魚やお刺身などを添えるとよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/72eb881d-8387-418b-a8ec-e16231f82dc6
牛肉は大きいものは食べやすく切り、塩、こしょうをふってもみ込み、片栗粉をまぶす。
セロリの茎は斜め薄切りにし、葉はざく切りにして分けておく。
しょうがはせん切りにする。
中華鍋にごま油小さじ1を熱し、(1)の牛肉を入れて中火でほぐしながら、色が変わる程度に炒めてとり出す。
(4)の中華鍋にごま油小さじ1を足して熱し、しょうがとセロリの茎を入れて強めの中火で炒め、砂糖、しょうゆで調味する。牛肉を戻し入れ、セロリの葉を加えてひと炒めする。
牛肉は大きいものは食べやすく切り、塩、こしょうをふってもみ込み、片栗粉をまぶす。
セロリの茎は斜め薄切りにし、葉はざく切りにして分けておく。
しょうがはせん切りにする。
中華鍋にごま油小さじ1を熱し、(1)の牛肉を入れて中火でほぐしながら、色が変わる程度に炒めてとり出す。
(4)の中華鍋にごま油小さじ1を足して熱し、しょうがとセロリの茎を入れて強めの中火で炒め、砂糖、しょうゆで調味する。牛肉を戻し入れ、セロリの葉を加えてひと炒めする。