簡単ビーフカレー
©NTV玉ねぎを炒めないで煮込むだけ、手近な調味料だけで作れるハッピーなカレー
清水 千代美先生のポイント
玉ねぎで牛肉をサンドし、蒸し焼き出る水分で煮込むのが特徴です。
玉ねぎは煮溶けるように、横に薄切りにします。
お子さんも楽しめる甘口カレーです、辛みはカイエンペッパーだけ!
バターライスもぴったりマッチしています。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/73b7509b-295d-49fe-a4fc-9b3fb872f984
にんにくとしょうがはみじん切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにする。牛肉は一口大に切る。
フライパンに油小さじ1を熱し、にんにくとしょうがを炒め、香りが出たら牛肉を炒める。塩、こしょうをふり、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
鍋に玉ねぎの1/3量を入れて(2)の1/2量を重ね、もう一度くり返して最後に玉ねぎをのせる。スープの素、ウスターソース、トマトケチャップ、カレー粉、カイエンペッパー、ローリエ、分量の水を加え、ふたをして火にかける。沸騰したら弱火にし、ときどき混ぜながらどろっと濃度がつくまで約1時間煮る。

器にバターライスを盛り、(3)のカレーをかける。
玉ねぎはみじん切りにし、バターでしんなりするまで炒める。
レーズンは湯に浸してもどし、水気をきる。
ごはんに(1)、(2)を混ぜ、スライスアーモンドを散らす。
にんにくとしょうがはみじん切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにする。牛肉は一口大に切る。
フライパンに油小さじ1を熱し、にんにくとしょうがを炒め、香りが出たら牛肉を炒める。塩、こしょうをふり、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。
鍋に玉ねぎの1/3量を入れて(2)の1/2量を重ね、もう一度くり返して最後に玉ねぎをのせる。スープの素、ウスターソース、トマトケチャップ、カレー粉、カイエンペッパー、ローリエ、分量の水を加え、ふたをして火にかける。沸騰したら弱火にし、ときどき混ぜながらどろっと濃度がつくまで約1時間煮る。

器にバターライスを盛り、(3)のカレーをかける。
玉ねぎはみじん切りにし、バターでしんなりするまで炒める。
レーズンは湯に浸してもどし、水気をきる。
ごはんに(1)、(2)を混ぜ、スライスアーモンドを散らす。