チャンポンうどん
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長崎ちゃんぽんをうどんで!具は10種

藤井 恵先生のポイント
具材は冷蔵庫にあるものでも十分できますが、豚肉、椎茸、ちくわ、あさりが味出し役になるのでご用意を。
鍋は中華鍋でOKです。
野菜は火の通りにくいものから順に炒めます。
冷凍うどんは下ゆでしないでそのまま加えて火を通します。
いただくときにお好みで塩・こしょうをしてどうぞ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/76bafc8f-9dfe-4901-89cc-82081911baeb
干し椎茸は水につけてやわらかくもどし、軸を除いて薄切りにする。もどし汁はスープに加える。
白菜の葉元は一口大のそぎ切りにし、葉先はざく切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切り、にんじんは4~5cm長さの短冊切りにする。しょうがは薄切りにする。もやしはひげ根をとり、絹さやは筋をとる。
豚肉は一口大に切る。ちくわは5~6mm幅の輪切りにする。あさりのむき身は薄い塩水の中でふり洗いし、ザルに上げて水気をきる。
鍋に油大さじ2を熱してしょうがを炒め、香りが出たら豚肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら、にんじん、玉ねぎ、椎茸、白菜の葉元、葉先、もやし、絹さやを順に加えて炒め合せる。
全体に油がまわったらスープを注ぎ入れ、あさりのむき身、ちくわを加えて強火にする。沸騰したらアクをとり、中火にして2~3分煮、塩、しょうゆで味をととのえる。
(5)に冷凍うどんを凍ったまま加え、うどんがほぐれて熱くなるまで煮る。
干し椎茸は水につけてやわらかくもどし、軸を除いて薄切りにする。もどし汁はスープに加える。
白菜の葉元は一口大のそぎ切りにし、葉先はざく切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切り、にんじんは4~5cm長さの短冊切りにする。しょうがは薄切りにする。もやしはひげ根をとり、絹さやは筋をとる。
豚肉は一口大に切る。ちくわは5~6mm幅の輪切りにする。あさりのむき身は薄い塩水の中でふり洗いし、ザルに上げて水気をきる。
鍋に油大さじ2を熱してしょうがを炒め、香りが出たら豚肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら、にんじん、玉ねぎ、椎茸、白菜の葉元、葉先、もやし、絹さやを順に加えて炒め合せる。
全体に油がまわったらスープを注ぎ入れ、あさりのむき身、ちくわを加えて強火にする。沸騰したらアクをとり、中火にして2~3分煮、塩、しょうゆで味をととのえる。
(5)に冷凍うどんを凍ったまま加え、うどんがほぐれて熱くなるまで煮る。
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