あじの南蛮漬け
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まろやかな酸味で野菜もたっぷり食べられます

小川 聖子先生のポイント
この状態でおき、翌日までおいしく食べられます。

あじはお店で三枚おろしにしてもらうとよいでしょう。
昆布がたれの酸味をやわらげ、細切りにしておくと一緒に食べられます。
野菜はたれに20~30分漬け、しんなりするまでおくこと。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/79a6581c-1ecc-4129-9365-97e8aa67ad5c
玉ねぎは半分に切り、縦に薄切りにする。セロリは筋をとり、4~5cm長さの短冊切りにする。しょうがはせん切りにし、だし昆布はハサミで細切りにする。
鍋にみりんを入れてアルコール分を煮きり、火を止める。しょうゆ、酢、砂糖、水を加えて混ぜ、砂糖が溶けたら(1)の玉ねぎ、セロリ、しょうが、だし昆布をつけておく。
あじのおろし身は腹骨をすきとり、背側と腹側に切り分け(このとき、中央の小骨がある部分を細く切りとる)、塩をふって20分ほどおく。
(3)の水気をふいて小麦粉をまぶし、180℃の少なめの揚げ油でカリッとなるまで揚げる。油をきり、熱いうちに(2)をかけ、冷めるまでおいて味を含ませる。
玉ねぎは半分に切り、縦に薄切りにする。セロリは筋をとり、4~5cm長さの短冊切りにする。しょうがはせん切りにし、だし昆布はハサミで細切りにする。
鍋にみりんを入れてアルコール分を煮きり、火を止める。しょうゆ、酢、砂糖、水を加えて混ぜ、砂糖が溶けたら(1)の玉ねぎ、セロリ、しょうが、だし昆布をつけておく。
あじのおろし身は腹骨をすきとり、背側と腹側に切り分け(このとき、中央の小骨がある部分を細く切りとる)、塩をふって20分ほどおく。
(3)の水気をふいて小麦粉をまぶし、180℃の少なめの揚げ油でカリッとなるまで揚げる。油をきり、熱いうちに(2)をかけ、冷めるまでおいて味を含ませる。
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