大根、豚肉、小松菜のカレー煮
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和風カレー感覚でいただきます!

石原 洋子先生のポイント
和風カレー感覚で大根がおいしく食べられます!豚肉は炒めすぎないように、八分通り火が通ったら大根を加えて炒めます。
仕上げの片栗粉は一度に全部入れず、少しずつ様子をみながらまわし入れます。このとき煮汁が少ない場合は、湯を足してからとろみをつけること。
小松菜が入ると栄養バランスもよくなるの忘れずに!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7a850970-0510-408a-a09f-3e83f8ef54f8
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
大根は5cm長さに切って皮をむき、2cm幅、1cm厚さの短冊切りにする。小松菜は3cm長さに切り、茎と葉先にざっと分けておく。
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったら豚肉を加えてほぐしながら炒め、八分通り火が通ったら大根を加えて強めの中火で2~3分炒める。
大根が透き通ったらカレー粉を加えて炒め、香りが立ったら分量の水を加えて煮る。煮立ったらアクを除き、中火にして酒、しょうゆ、塩、こしょうを加え、ふたをして10~15分煮る。大根がやわらかくなったら小松菜を茎、葉先の順に加え、ひと混ぜする。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、煮立ったら火を止める。
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
大根は5cm長さに切って皮をむき、2cm幅、1cm厚さの短冊切りにする。小松菜は3cm長さに切り、茎と葉先にざっと分けておく。
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったら豚肉を加えてほぐしながら炒め、八分通り火が通ったら大根を加えて強めの中火で2~3分炒める。
大根が透き通ったらカレー粉を加えて炒め、香りが立ったら分量の水を加えて煮る。煮立ったらアクを除き、中火にして酒、しょうゆ、塩、こしょうを加え、ふたをして10~15分煮る。大根がやわらかくなったら小松菜を茎、葉先の順に加え、ひと混ぜする。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、煮立ったら火を止める。
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