ツナ卵麻婆
©CBC
ひき肉の代わりにツナで作る麻婆豆腐。最後に溶き卵を混ぜるとふわっと仕上がり、豆板醤の辛みもまろやかになります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7e11f410-5053-4f90-bb28-e34ce48dff7c
豆腐は18等分に切り、ペーパータオルで包む。耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に2分かけて水きりをする。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。卵は溶いておく。
しょうゆ、酒、砂糖、酢、オイスターソース、分量の水を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、豆板醤を炒める。香りが立ったらツナを入れて炒め、ツナの水分が飛んだら3を加え、強火で煮立たせる。
1を加え、フライパンを揺すりながら煮て、再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
溶き卵をまわし入れて大きくかき混ぜる。仕上げに、ごま油と小口切りにした青ねぎを加えて混ぜる。
豆腐は18等分に切り、ペーパータオルで包む。耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に2分かけて水きりをする。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。卵は溶いておく。
しょうゆ、酒、砂糖、酢、オイスターソース、分量の水を混ぜ合わせる。
フライパンに油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、豆板醤を炒める。香りが立ったらツナを入れて炒め、ツナの水分が飛んだら3を加え、強火で煮立たせる。
1を加え、フライパンを揺すりながら煮て、再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
溶き卵をまわし入れて大きくかき混ぜる。仕上げに、ごま油と小口切りにした青ねぎを加えて混ぜる。
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