豚バラ肉としじみのコチュジャン炒め
©NTV肉としじみのうま味とピリッと辛みが効いて、ごはんにもお酒にもよく合います
渡辺 有子先生のポイント
しじみの砂抜きをする場合は、バットに入れて真水をヒタヒタに加え、暗いところに一晩置いておく。
しじみは真水で砂抜きをします。
ズッキーニはアクがあるので、切ってからさっと水洗いしておきます。
豚肉としじみのうま味をズッキーニが吸わせるように混ぜ合わせます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/80bc93f4-0d2f-4dfb-8300-9a31dcd99eec
しじみは殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきる。豚肉は2cm幅に切り、塩、こしょうをふる。ズッキーニは2mm厚さの半月切りにし、にんにくは薄切りにする。
フライパンに油大さじ1強を熱し、にんにくとコチュジャンを炒める。香りが出たら豚肉、しじみを順に加えて炒め、全体に油がまわったらズッキーニを加えてさっと炒め、塩、こしょうをふる。
(2)にスープ、酒、しょうゆを加えて中火で1~2分炒め煮にし、片栗粉小さじ2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。
しじみは殻をこすり合わせてきれいに洗い、水気をきる。豚肉は2cm幅に切り、塩、こしょうをふる。ズッキーニは2mm厚さの半月切りにし、にんにくは薄切りにする。
フライパンに油大さじ1強を熱し、にんにくとコチュジャンを炒める。香りが出たら豚肉、しじみを順に加えて炒め、全体に油がまわったらズッキーニを加えてさっと炒め、塩、こしょうをふる。
(2)にスープ、酒、しょうゆを加えて中火で1~2分炒め煮にし、片栗粉小さじ2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。
©NTV