ふわふわお好み焼き
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大和芋をたっぷり入れた生地は、ふわふわに焼き上がります

ワタナベ マキ先生のポイント
Memo
フライパンで焼いてもよく、その場合は1枚ずつ焼く。
大和芋
山芋の中でも特に粘りが強い大和芋。扁平で扇形のものと細長いものがある。ひげ根がある場合は、太くて目立つものは除く。

生地の小麦粉を少なめにして、大和芋をたっぷり入れると、ふわふわで軽い焼き上がりになります
すべりやすい大和芋は、洗ってから乾かしておくと扱いやすくなります
キャベツは大きめに切ると食感が残り、甘みも増しますよ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/81aae046-ad83-45cf-9006-8297cf7ddfac
キャベツは2㎝大に切る。万能ねぎは小口切りにする。

豚肉は長さを3等分に切る。
大和芋はタワシでよくこすって洗い、目立つひげ根を除き、皮つきのまますりおろす。
ボウルに卵、だし汁、(3)の大和芋を入れて軽く混ぜ、小麦粉、塩を加えて混ぜる。(1)のキャベツ、万能ねぎを加えてさっくりと混ぜる。

ホットプレートを高温で熱し、油大さじ1をなじませ、(4)を1/4量ずつ、2枚分を流し入れる。豚肉1/4量ずつを上に並べ、中温にして焼く。
底にこんがりと焼き色がついたら返し、豚肉がカリッとするまで焼いて中まで火を通す。豚肉が上になるように再び返し、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、削りがつお、青のり粉をふる。残りも同様に作る。

キャベツは2㎝大に切る。万能ねぎは小口切りにする。

豚肉は長さを3等分に切る。
大和芋はタワシでよくこすって洗い、目立つひげ根を除き、皮つきのまますりおろす。
ボウルに卵、だし汁、(3)の大和芋を入れて軽く混ぜ、小麦粉、塩を加えて混ぜる。(1)のキャベツ、万能ねぎを加えてさっくりと混ぜる。

ホットプレートを高温で熱し、油大さじ1をなじませ、(4)を1/4量ずつ、2枚分を流し入れる。豚肉1/4量ずつを上に並べ、中温にして焼く。
底にこんがりと焼き色がついたら返し、豚肉がカリッとするまで焼いて中まで火を通す。豚肉が上になるように再び返し、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、削りがつお、青のり粉をふる。残りも同様に作る。

©CBC