えびのレモン炒め
©NTVきゅうりも入って心もカラダもシャッキシャキ
堀江 ひろ子先生のポイント
きゅうりは必ず塩をまぶして青臭さをとること。こうすることできゅうり本来のあまみが活きてきます。
野菜はこのほか家にあるものを入れるとよい。
中華鍋の油ならしをして一気に炒めてしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/848bb654-6b12-4753-ac2c-fd7c71195102
えびは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタをとり、塩、酒、ベーキングパウダー、こしょうで下味をつけ、油少々を加えた熱湯でさっとゆでます。
玉ねぎはくし形に切り、生椎茸は軸をとって2~4つ切りにします。ねぎは斜め切り、しょうがは薄切りにします。
きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩小さじ1/2をまぶして10分位おき、さっと洗います。
合わせ調味料の材料を混ぜます。
油のなじんだ中華鍋に油大さじ1を入れ、ねぎ、しょうがを入れて炒め、香りが出たら椎茸、玉ねぎ、きゅうりを加えて炒め、合わせ調味料を加え、とろみがついたらえびを加え混ぜ合わせます。
器に盛り、飾り切りのレモンをあしらいます。
えびは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタをとり、塩、酒、ベーキングパウダー、こしょうで下味をつけ、油少々を加えた熱湯でさっとゆでます。
玉ねぎはくし形に切り、生椎茸は軸をとって2~4つ切りにします。ねぎは斜め切り、しょうがは薄切りにします。
きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩小さじ1/2をまぶして10分位おき、さっと洗います。
合わせ調味料の材料を混ぜます。
油のなじんだ中華鍋に油大さじ1を入れ、ねぎ、しょうがを入れて炒め、香りが出たら椎茸、玉ねぎ、きゅうりを加えて炒め、合わせ調味料を加え、とろみがついたらえびを加え混ぜ合わせます。
器に盛り、飾り切りのレモンをあしらいます。