ごぼう、牛肉、せりの炒めもの
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ごはんがすすむおかずに季節の香りをきかせた

小川 聖子先生のポイント
せりは根を落としてから水洗いして泥を落とします。

まず、ごぼうにほとんど火を通してから牛肉を炒めること。(食べてみてご確認を)

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8634eb8e-42ea-403d-aee9-f479943a23a7
ごぼうは皮をこそげ、太ければ縦半分にして斜め薄切りにし、水に放してアク抜きし、水気をきります。せりは根をとってざく切りにし、茎と葉に分けます。
牛肉は食べやすい大きさに切ります。
フライパンに油大さじ1を熱して(1)のごぼうを中火で炒め、九分通り火が通ったら塩をふり、端に寄せます。
フライパンのあいたところに油小さじ2を熱し、牛肉を強火でさっと炒め、肉の色が変わったら砂糖、酒を順にふりかけて炒め、ごぼうと炒め合わせ、分量のしょうゆのうち大さじ2を加えます。
(4)を強火で炒りつけながら煮つめ、汁気がほぼなくなったら、残りのしょうゆとみりんを加え、せりの茎、葉を順に加えてさっと炒め合わせます。
ごぼうは皮をこそげ、太ければ縦半分にして斜め薄切りにし、水に放してアク抜きし、水気をきります。せりは根をとってざく切りにし、茎と葉に分けます。
牛肉は食べやすい大きさに切ります。
フライパンに油大さじ1を熱して(1)のごぼうを中火で炒め、九分通り火が通ったら塩をふり、端に寄せます。
フライパンのあいたところに油小さじ2を熱し、牛肉を強火でさっと炒め、肉の色が変わったら砂糖、酒を順にふりかけて炒め、ごぼうと炒め合わせ、分量のしょうゆのうち大さじ2を加えます。
(4)を強火で炒りつけながら煮つめ、汁気がほぼなくなったら、残りのしょうゆとみりんを加え、せりの茎、葉を順に加えてさっと炒め合わせます。
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