和風ツナと卵の二色丼
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甘辛く味つけしたツナそぼろとほんのり甘い炒り卵を、手軽に作ってのせる二色丼。ツナそぼろにえのき茸を入れるとカサ増しできて、食感もよくなります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8a9419eb-c420-4879-815d-7342385e1b32
絹さやは筋を除き、1分ほど塩ゆでして冷水にとる。冷めたら水気をきってせん切りにする。
えのき茸は根元を除いて1cm幅に切ってほぐす。鍋に油少々を熱してえのき茸をさっと炒める。ツナを入れてさっと炒め、だし汁、酒、砂糖、しょうゆを加えて汁気が少し残る程度まで煮つめる。
ボウルに卵を溶きほぐし、酒、砂糖、塩を加えてよく混ぜる。
フライパンに油大さじ1/2を熱して3を入れ、かき混ぜてそぼろ状にする。
器にごはんを盛り、2と4をのせて1の絹さやをのせる。
絹さやは筋を除き、1分ほど塩ゆでして冷水にとる。冷めたら水気をきってせん切りにする。
えのき茸は根元を除いて1cm幅に切ってほぐす。鍋に油少々を熱してえのき茸をさっと炒める。ツナを入れてさっと炒め、だし汁、酒、砂糖、しょうゆを加えて汁気が少し残る程度まで煮つめる。
ボウルに卵を溶きほぐし、酒、砂糖、塩を加えてよく混ぜる。
フライパンに油大さじ1/2を熱して3を入れ、かき混ぜてそぼろ状にする。
器にごはんを盛り、2と4をのせて1の絹さやをのせる。
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