れんこんの肉巻きフライ
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ほんのり効いた練り辛子の風味がアクセント
れんこんは皮をむいて6cm長さに切り、6〜8つ割りにし、16切れ用意する。
豚肉を縦に広げ、練り辛子を等分にぬり、塩、こしょうをふる。豚肉1枚の手前にれんこん1切れをのせ、くるくると巻き、ギュッと握ってなじませる。残りも同様に巻く。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
フライパンに3cm深さの油を170℃に熱し、(2)を入れて途中で転がしながら8分ほどかけて、こんがりと揚げる。好みで中濃ソースなどを添える。

小林 まさみ先生のポイント
豚肉に練り辛子をぬり、れんこんをのせて巻いたらギュッと握ってなじませます
ほんのり効いた練り辛子の風味がアクセントになります
時々転がしながら、8分ほどかけてこんがりと揚げます
お好みで中濃ソースを添えます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8b211a60-c870-4914-b7a9-7bb00776bf92
れんこんは皮をむいて6cm長さに切り、6〜8つ割りにし、16切れ用意する。
豚肉を縦に広げ、練り辛子を等分にぬり、塩、こしょうをふる。豚肉1枚の手前にれんこん1切れをのせ、くるくると巻き、ギュッと握ってなじませる。残りも同様に巻く。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
フライパンに3cm深さの油を170℃に熱し、(2)を入れて途中で転がしながら8分ほどかけて、こんがりと揚げる。好みで中濃ソースなどを添える。
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