厚揚げとれんこんのカレー炒め
©NTVカレー味の厚揚げもごはんがよくすすむのです。
堀江 ひろ子先生のポイント
厚揚げの油抜きは大切です。このひと手間、面倒がらずにやること。
れんこんはシャキシャキ感を残すように強火でさっと炒めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8c069895-ed23-4bca-a439-55590acbb0a7
厚揚げは熱湯でゆでて油抜きをし、1cm幅に切ります。
豚肉は一口大に切り、しょうゆ、酒をもみ込み、片栗粉を混ぜ、油をかけて軽くほぐします。
れんこんは皮をむいて5mm厚さの半月切り、酢水につけます。絹さやは筋をとり、しょうがは薄切り、ねぎは縦半分にして斜め切りにします。
合わせ調味料を混ぜます。
油をよくなじませた中華鍋に、しょうが、ねぎを入れて香りを出し、油大さじ1を入れて豚肉を炒め、色がかわったられんこんを加えて炒めます。れんこんに油がまわったら厚揚げ、絹さやを加え、(4)を加えて汁気がなくなるまで炒め煮にします。
厚揚げは熱湯でゆでて油抜きをし、1cm幅に切ります。
豚肉は一口大に切り、しょうゆ、酒をもみ込み、片栗粉を混ぜ、油をかけて軽くほぐします。
れんこんは皮をむいて5mm厚さの半月切り、酢水につけます。絹さやは筋をとり、しょうがは薄切り、ねぎは縦半分にして斜め切りにします。
合わせ調味料を混ぜます。
油をよくなじませた中華鍋に、しょうが、ねぎを入れて香りを出し、油大さじ1を入れて豚肉を炒め、色がかわったられんこんを加えて炒めます。れんこんに油がまわったら厚揚げ、絹さやを加え、(4)を加えて汁気がなくなるまで炒め煮にします。