蒸し鶏と春キャベツの梅だれ
©CBC
しっとりと蒸し煮にした鶏胸肉を、梅だれでさっぱりと食べます。鶏のうまみたっぷりの蒸し汁を梅だれに使うのが、おいしさのポイント。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8c745d80-5da1-4b58-8589-fe5db7685bf4

鶏肉に塩をもみ込む。長ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンに鶏肉を入れて長ねぎを散らし、分量の水、酒、みりん、塩を加えて強火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして20分ほど蒸し煮にして、火を通す。
梅干しは種をとり、包丁でたたく。
2のフライパンから鶏肉をとり出し、食べやすい大きさにほぐす。
4のフライパンを火にかけて蒸し汁を煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。3の梅干し、4の鶏肉を加え、からめる。
キャベツはざく切りにし、沸騰した湯に塩少々を入れ、1分ほどゆでてザルに上げる。
器に6のキャベツを敷き、5の鶏肉を梅だれごとのせる。
鶏肉に塩をもみ込む。長ねぎは斜め薄切りにする。
フライパンに鶏肉を入れて長ねぎを散らし、分量の水、酒、みりん、塩を加えて強火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたをして20分ほど蒸し煮にして、火を通す。
梅干しは種をとり、包丁でたたく。
2のフライパンから鶏肉をとり出し、食べやすい大きさにほぐす。
4のフライパンを火にかけて蒸し汁を煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。3の梅干し、4の鶏肉を加え、からめる。
キャベツはざく切りにし、沸騰した湯に塩少々を入れ、1分ほどゆでてザルに上げる。
器に6のキャベツを敷き、5の鶏肉を梅だれごとのせる。
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