豚肉とふきの豆板醤煮
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山菜が苦手でもピリッと中華風ならごはんもモリモリ

牧 弘美先生のポイント
ふきは鍋に入る大きさに切って下ゆでします。後で皮をひくことを考えてできるだけ大きな鍋で!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/92e07739-b4fa-406d-a6f9-db1776dc0a01
ふきは鍋に入る長さに切って水洗いし、塩大さじ1をふって板ずりします。たっぷりの熱湯に太いものから順に入れてゆで、色が鮮やかになったら水にとって冷まし、皮をむいて5~6cm長さに切ります。

木くらげはぬるま湯でもどし、石づきを除いて食べやすい大きさにちぎります。
豚肉は一口大に切り、長ねぎは1cm厚さの斜め切りにします。しょうがは小さめの薄切りにします。
中華鍋に油大さじ1を熱して豚肉を強火で炒め、肉がチリッとしてきたら(1)のふきを加えて水気を飛ばすように炒めます。長ねぎ、しょうが、豆板醤を加えて軽く炒め、スープ、木くらげ、酒、赤砂糖、しょうゆ、塩を加え、ときどき混ぜながら中火で7~8分煮ます。
煮汁が少なくなったら片栗粉大さじ1/2~1を同量の水で溶いてまわし入れ、大きく混ぜてしっかりとろみをつけ、仕上げにごま油小さじ1と酢を加えてひと混ぜします。
ふきは鍋に入る長さに切って水洗いし、塩大さじ1をふって板ずりします。たっぷりの熱湯に太いものから順に入れてゆで、色が鮮やかになったら水にとって冷まし、皮をむいて5~6cm長さに切ります。

木くらげはぬるま湯でもどし、石づきを除いて食べやすい大きさにちぎります。
豚肉は一口大に切り、長ねぎは1cm厚さの斜め切りにします。しょうがは小さめの薄切りにします。
中華鍋に油大さじ1を熱して豚肉を強火で炒め、肉がチリッとしてきたら(1)のふきを加えて水気を飛ばすように炒めます。長ねぎ、しょうが、豆板醤を加えて軽く炒め、スープ、木くらげ、酒、赤砂糖、しょうゆ、塩を加え、ときどき混ぜながら中火で7~8分煮ます。
煮汁が少なくなったら片栗粉大さじ1/2~1を同量の水で溶いてまわし入れ、大きく混ぜてしっかりとろみをつけ、仕上げにごま油小さじ1と酢を加えてひと混ぜします。
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