牛肉とアスパラのオイスターソース炒め
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相性バツグン、歯ざわりよく仕上げましょッ!

石原 洋子先生のポイント
アスパラは下ゆでせずに直炒めするのがポイント、 強火で水少々をふってふたをして蒸し炒めして、火を通します(こうするとシャキっと仕上がる)。
牛肉は炒める直前に片栗粉をまぶすこと。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/97670c33-e7b1-4bc1-9056-efba9169f4f0
アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、さらに根元の皮をむき、斜め4~5等分に切る。セロリは太い部分は縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。
牛肉は一口大に切り、塩、酒をふって下味をつける。
合わせ調味料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(2)の牛肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐしながら八分通り炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、しょうが、アスパラガス、セロリを入れ、塩少々と水大さじ1~2をふり、強火でさっと炒める。さらにふたをし、野菜が色鮮やかになるまで、ときどき混ぜながら蒸し炒めにする。
牛肉を戻し、合わせ調味料をまわし入れて炒め合わせ、仕上げにごま油で香りをつける。
アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、さらに根元の皮をむき、斜め4~5等分に切る。セロリは太い部分は縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。
牛肉は一口大に切り、塩、酒をふって下味をつける。
合わせ調味料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(2)の牛肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐしながら八分通り炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、しょうが、アスパラガス、セロリを入れ、塩少々と水大さじ1~2をふり、強火でさっと炒める。さらにふたをし、野菜が色鮮やかになるまで、ときどき混ぜながら蒸し炒めにする。
牛肉を戻し、合わせ調味料をまわし入れて炒め合わせ、仕上げにごま油で香りをつける。