里芋と豆もやしのごはん のりだれ添え
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のりだれといっしょに食べる韓国風炊き込みごはん

藤井 恵先生のポイント
米は油で炒めておくと石釜で炊いたようなおいしさになります。
炊くときに米と具を決して混ぜないこと。(米に芯が残ってしまいます)
のりは湿気ている場合は火に軽くあぶってから手でもみます。
こののりだれは1週間は保存可能です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9773d923-64d3-4458-8ebb-9b21b066fcaf
米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。大豆もやしは根をとって洗い、水気をきる。
鍋にごま油大さじ1を熱して米を入れ、中火ですき通るまで炒め、油がなじんだら酒、塩、水を加え強火にし、里芋、もやしの順にのせふたをし、沸騰したら弱火で15分炊き、火を止めてそのまま10分おいて蒸らします。
のりだれを作る。焼きのりを細かくもみ砕いてボウルに入れ、残りの材料を加えてよく混ぜる。
ごはんが炊き上がったら底からさっくり混ぜ、器に盛ってのりだれをかけ、よく混ぜて食べる。
米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。大豆もやしは根をとって洗い、水気をきる。
鍋にごま油大さじ1を熱して米を入れ、中火ですき通るまで炒め、油がなじんだら酒、塩、水を加え強火にし、里芋、もやしの順にのせふたをし、沸騰したら弱火で15分炊き、火を止めてそのまま10分おいて蒸らします。
のりだれを作る。焼きのりを細かくもみ砕いてボウルに入れ、残りの材料を加えてよく混ぜる。
ごはんが炊き上がったら底からさっくり混ぜ、器に盛ってのりだれをかけ、よく混ぜて食べる。
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