なすのひき肉煮
©NTV夏のほっとする定番です。
なすは縦4つ割りにし、しょうがはみじん切りにします。
鍋に油大さじ3を熱し、なすを焼き目がつくように炒めてとり出します。
(2)の鍋に油大さじ1を加えてしょうがを炒め、ひき肉を加えてポロポロに炒め、酒、しょうゆ、砂糖を加えて味をからめます。
次にだし汁を加えて煮立て、なすを戻し入れ、中火で約15分、しっかり煮含めます。
藤田 雅子先生のポイント
赤唐辛子を加えて辛みを効かせてもよく、木の芽など香りのものを散らしてもよい。
ひき肉が鍋底にくっついてしまったら1度火からはずし鍋底にぬれ布巾をあてて冷まします。水を加えてなすをもどし、アクをひいて中火で煮汁がなくなるまで煮含めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/989811e0-5a39-46d9-9339-3af2cef7569f
なすは縦4つ割りにし、しょうがはみじん切りにします。
鍋に油大さじ3を熱し、なすを焼き目がつくように炒めてとり出します。
(2)の鍋に油大さじ1を加えてしょうがを炒め、ひき肉を加えてポロポロに炒め、酒、しょうゆ、砂糖を加えて味をからめます。
次にだし汁を加えて煮立て、なすを戻し入れ、中火で約15分、しっかり煮含めます。