豚しゃぶと長ねぎの鍋
©NTV
忙しい年末のお助け役としてぜひ!
えのき茸は石づきを切り、食べやすくほぐす。長ねぎは縦半分に切り、斜め5~6mm幅に切る。
鍋にだし汁、塩、酒を入れ、豚肉を加えてざっとほぐし、強火にかける(途中かき混ぜないこと。かき混ぜると汁が濁る)。煮立ってきたらアクをていねいにとり除き、しょうゆとみりんで調味する。
(2)の鍋にえのき茸とねぎを入れて4~5分煮、おろししょうがをところどころに散らす。各自とり分け、七味唐辛子をふって食べる。

田口 成子先生のポイント
<ここが大切>
豚肉の色が変わるまでは、箸で触ったりせずじっと待つこと。火加減は強火で中心にアクが浮いてきたら一気にすくいとります。

<鍋の〆には・・・>雑炊がおすすめ
ごはんを加えてひと煮し、溶き卵をまわし入れたら、火を止めふたをして少しおいて、半熟状でいただく。

豚肉は薄めのものの方がおいしい。
アクのとり方がスープをおいしくするポイントです。
豚肉はだし汁が冷たいところに入れて火にかけ、火の通りを揃えましょう。
お好みでしょうがを増量してもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9d412f76-b364-459f-80c1-f1a844d64264
えのき茸は石づきを切り、食べやすくほぐす。長ねぎは縦半分に切り、斜め5~6mm幅に切る。
鍋にだし汁、塩、酒を入れ、豚肉を加えてざっとほぐし、強火にかける(途中かき混ぜないこと。かき混ぜると汁が濁る)。煮立ってきたらアクをていねいにとり除き、しょうゆとみりんで調味する。
(2)の鍋にえのき茸とねぎを入れて4~5分煮、おろししょうがをところどころに散らす。各自とり分け、七味唐辛子をふって食べる。
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