金目鯛のアクアパッツァ
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魚介でイタリアン~味も見栄えもグー

石原 洋子先生のポイント
魚は金目鯛のほかの白身魚(鯛、いさき、すずきなど)でもOK。
魚と貝を2種類合わせることが美味しいポイント。
魚はうま味の出る骨つきのものを求めます。
魚介のうま味がでた煮汁も残さず、ゆでたパスタを加えてしめましょう!(究極のパスタ)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a1d6e08b-77f7-4d6f-83aa-0856350bc724
あさりは海水程度の塩水に浸して砂抜きしたのち、殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。金目鯛は塩をふる。
にんにくは叩きつぶし、赤唐辛子はヘタと種を除く。玉ねぎはみじん切りにし、ミニトマトはヘタを除く。
フライパンにオリーブ油大さじ2を弱火で熱し、にんにくと赤唐辛子を入れて香りを立て、玉ねぎを加えてさっと炒める。金目鯛を皮目を下にして並べ入れ、中火で1~2分焼いて焼き色がついたら返し、さらに2分ほど焼く。
強火にしてあさり、ミニトマトを加え、白ワインをふってアルコール分を飛ばし、水1/2カップを加える。煮立ったら中火にしてふたをして4~5分煮、黒オリーブを散らし、トマトの皮がはじけたらバジルをちぎって加える。
塩、こしょうで調味し、仕上げにバージンオリーブ油をまわしかけ、とり分けて食べる。残った煮汁に、アルデンテにゆでたスパゲティを加えて煮からめる。

あさりは海水程度の塩水に浸して砂抜きしたのち、殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。金目鯛は塩をふる。
にんにくは叩きつぶし、赤唐辛子はヘタと種を除く。玉ねぎはみじん切りにし、ミニトマトはヘタを除く。
フライパンにオリーブ油大さじ2を弱火で熱し、にんにくと赤唐辛子を入れて香りを立て、玉ねぎを加えてさっと炒める。金目鯛を皮目を下にして並べ入れ、中火で1~2分焼いて焼き色がついたら返し、さらに2分ほど焼く。
強火にしてあさり、ミニトマトを加え、白ワインをふってアルコール分を飛ばし、水1/2カップを加える。煮立ったら中火にしてふたをして4~5分煮、黒オリーブを散らし、トマトの皮がはじけたらバジルをちぎって加える。
塩、こしょうで調味し、仕上げにバージンオリーブ油をまわしかけ、とり分けて食べる。残った煮汁に、アルデンテにゆでたスパゲティを加えて煮からめる。

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