鮭の西京焼き 牛肉の八幡巻き
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焼きもの~濃いめの味つけがおいしい

藤井 恵先生のポイント
<ごぼうを巻く>
(1)下味をまぶした牛肉を斜めにおく(こうすると食べ易い)。

(2)巻き終わりを下にして焼く。

西京焼きのみそ床はフードカッターを使って攪拌するとよい(やわらかいみそ床のほうが漬かりが早いので、急ぐときはゆるめに作ります)。
八幡巻きの調味料をしっかり煮つめてからめること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a6c90369-d64e-4d55-8953-96d040ffb1ea

生鮭は半分に切り、塩をふって10分ほどおく。
ボウルに酒粕をちぎって入れ、酒とみりんをかけてやわらかくし、みそを加えて泡立て器などでよく混ぜ合わせる。
平らな保存容器に(2)の半量を広げて入れ、ガーゼを敷き、鮭の水気をふいて並べ入れ、上からもガーゼでおおい、残りのみそ床をまんべんなくのせる。冷蔵庫で1~2日漬ける。
グリルで5~6分かけて、焦がさないように色よく焼き上げる。

▲鮭は重ねないように並べて入れ、上下のみそ床に均一につくようにする。

ごぼうはタワシでこすってきれいに洗い、鍋に入る長さに切り、熱湯から入れて約10分、やわらかくなるまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、粗熱がとれたらめん棒で叩き、2~3つに裂いてしょうゆをまぶす。
牛肉はしょうゆ、酒、しょうが汁をまぶす。
牛肉の1/4量を端を少し重ねて斜めに広げ、ごぼうの1/4量を芯にして巻く。残り3本も同様に巻く。
フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉の巻き終わりを下にして入れ、強火で肉のまわりに焼き色をつけながら転がして焼く。全体に焼き色がついたら火を弱め、中まで火を通す。
(4)をいったんとり出して油をふき、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を入れてとろりとなるまで煮つめ、(4)を戻し入れて照りよくからめる。盛りつけるときに食べやすく切る。

生鮭は半分に切り、塩をふって10分ほどおく。
ボウルに酒粕をちぎって入れ、酒とみりんをかけてやわらかくし、みそを加えて泡立て器などでよく混ぜ合わせる。
平らな保存容器に(2)の半量を広げて入れ、ガーゼを敷き、鮭の水気をふいて並べ入れ、上からもガーゼでおおい、残りのみそ床をまんべんなくのせる。冷蔵庫で1~2日漬ける。
グリルで5~6分かけて、焦がさないように色よく焼き上げる。

▲鮭は重ねないように並べて入れ、上下のみそ床に均一につくようにする。

ごぼうはタワシでこすってきれいに洗い、鍋に入る長さに切り、熱湯から入れて約10分、やわらかくなるまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、粗熱がとれたらめん棒で叩き、2~3つに裂いてしょうゆをまぶす。
牛肉はしょうゆ、酒、しょうが汁をまぶす。
牛肉の1/4量を端を少し重ねて斜めに広げ、ごぼうの1/4量を芯にして巻く。残り3本も同様に巻く。
フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉の巻き終わりを下にして入れ、強火で肉のまわりに焼き色をつけながら転がして焼く。全体に焼き色がついたら火を弱め、中まで火を通す。
(4)をいったんとり出して油をふき、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を入れてとろりとなるまで煮つめ、(4)を戻し入れて照りよくからめる。盛りつけるときに食べやすく切る。
