納豆と長芋のお焼き
©CBC
大粒の納豆と長芋、にらが入ったおやきは、外はカリッと中はほっくり。ねばねば食材を組み合わせた、体が喜ぶ一品です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/aaba4f1e-36f4-4ba6-88d4-d57accaa7363
長芋は皮つきのまま1cm角に、にらは1cm幅に切る。
ボウルに納豆、ひき肉、1、納豆に付属のたれ、小麦粉、塩を入れて、ひき肉がほぐれるまで箸で混ぜる。
卵を溶きほぐして2に加え、なじむまで混ぜる。
フライパンに油大さじ2を熱して3を流し入れて丸く広げ、弱めの中火でこんがりと焼く。ヘラで十文字に切り分けて、1切れずつ返してこんがりと焼き色がつくまで焼く。
器に盛り、ポン酢しょうゆに納豆に付属の辛子を溶いたものをつけて食べる。
長芋は皮つきのまま1cm角に、にらは1cm幅に切る。
ボウルに納豆、ひき肉、1、納豆に付属のたれ、小麦粉、塩を入れて、ひき肉がほぐれるまで箸で混ぜる。
卵を溶きほぐして2に加え、なじむまで混ぜる。
フライパンに油大さじ2を熱して3を流し入れて丸く広げ、弱めの中火でこんがりと焼く。ヘラで十文字に切り分けて、1切れずつ返してこんがりと焼き色がつくまで焼く。
器に盛り、ポン酢しょうゆに納豆に付属の辛子を溶いたものをつけて食べる。
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