ベトナム風お好み焼き
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あの黄色の正体は・・・!?

藤井 恵先生のポイント
生地に米粉を使っているのでパリっと焼けます。
生地を焼くときの火加減は強火、縁がパリっとしてくるまでしっかり焼くこと。
ソースのピーナッツはつぶしておくと液体とのなじみがよくなります。
このお好み焼きは、「バインセオ」といいベトナムの家庭料理です。
たっぷりの葉っぱやハーブを添え、包んで食べましょう。
バジルのほか、ミントや香菜もおすすめです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/afd2fc77-43e7-417d-97c6-3fe18b3ed727
生地を作る。ボウルに水以外の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜてから、分量の水を少しずつ加えて混ぜ、室温で30分以上おく(冷蔵庫に一晩おいてもよい)。
えびは背ワタと殻を除く。
フライパンに油大さじ1/2を熱し、にんにくを炒め、香りが立ったら鶏ひき肉を加えて炒める。パラパラになったら、(2)のえびを炒め、塩、こしょうで調味する。

(1)の生地に万能ねぎを加えて混ぜる。

フライパン(直径約24cm)に油大さじ1/2を熱し、(4)の1/4量を広げる。(3)の1/4量を全体にのせ、もやしの1/4量を手前半分にのせ、ふたをして4~5分焼く。生地の縁の上に油が浮いてきたら、半分に折ってパリッとするまで焼き、器に盛る。残りも同様に作る。

(5)にサニーレタスとバジル、たれの材料を混ぜ合わせて添える。サニーレタスは3~4等分にちぎり、食べやすくちぎった(5)とバジルの葉を包み、たれをつけて食べる。

生地を作る。ボウルに水以外の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜてから、分量の水を少しずつ加えて混ぜ、室温で30分以上おく(冷蔵庫に一晩おいてもよい)。
えびは背ワタと殻を除く。
フライパンに油大さじ1/2を熱し、にんにくを炒め、香りが立ったら鶏ひき肉を加えて炒める。パラパラになったら、(2)のえびを炒め、塩、こしょうで調味する。

(1)の生地に万能ねぎを加えて混ぜる。

フライパン(直径約24cm)に油大さじ1/2を熱し、(4)の1/4量を広げる。(3)の1/4量を全体にのせ、もやしの1/4量を手前半分にのせ、ふたをして4~5分焼く。生地の縁の上に油が浮いてきたら、半分に折ってパリッとするまで焼き、器に盛る。残りも同様に作る。

(5)にサニーレタスとバジル、たれの材料を混ぜ合わせて添える。サニーレタスは3~4等分にちぎり、食べやすくちぎった(5)とバジルの葉を包み、たれをつけて食べる。

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