しし唐とじゃこの当座煮
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~楽に作れる朝食の提案~和風の朝食

藤井 恵先生のポイント
鍋に材料を入れて火にかけて10分煮るだけです!
徐々に材料から水分が出てくるので、混ぜながら煮ましょう。
しし唐の代りにピーマンで作っても良いでしょう。
熱々もおいしいが、少し時間をおくと味がなじんでよりおいしい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b1edfb74-5232-4f1a-9bf8-017de134cb82

しし唐辛子はヘタを除く。しめじは1本ずつにほぐす。
鍋にしし唐辛子、しめじ、ちりめんじゃこを入れ、しょうゆ、みりん、酒、分量の水を加えて中火にかけ、汁気がなくなるまで約10分煮る。
メモ 冷蔵庫で保存すれば4~5日は日持ちする。

フライパンに砂糖、塩、しょうゆ、酒を入れ、卵を割り入れて混ぜる。
火にかけて箸4~5本でかき混ぜ、ポロポロの状態まで火を通す。

じゃが芋は一口大に切って洗う。わかめは洗って5分水に浸し、一口大に切る。
だし汁にじゃが芋を入れてやわらかく煮、みそを溶き入れ、わかめを加えて煮立つ直前に火を止める。お椀によそい、万能ねぎを散らす。

しし唐辛子はヘタを除く。しめじは1本ずつにほぐす。
鍋にしし唐辛子、しめじ、ちりめんじゃこを入れ、しょうゆ、みりん、酒、分量の水を加えて中火にかけ、汁気がなくなるまで約10分煮る。
メモ 冷蔵庫で保存すれば4~5日は日持ちする。

フライパンに砂糖、塩、しょうゆ、酒を入れ、卵を割り入れて混ぜる。
火にかけて箸4~5本でかき混ぜ、ポロポロの状態まで火を通す。

じゃが芋は一口大に切って洗う。わかめは洗って5分水に浸し、一口大に切る。
だし汁にじゃが芋を入れてやわらかく煮、みそを溶き入れ、わかめを加えて煮立つ直前に火を止める。お椀によそい、万能ねぎを散らす。
