たことにらのチヂミ
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思いのほかたっぷりの具が嬉しい

石原 洋子先生のポイント
具はすべて1cm、小さく切り揃えます。
粉は具がやっとまとまるくらいの量です(ざっくり混ざればOK)。
いただくときは一口サイズに切り分けて出しましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b4c3625d-f207-44ad-b6ed-172bfbb91de5
ゆでだこは小口から1cm幅に切り、1cm角程度になるよう小さく切る。玉ねぎは1cm角に切る。にらは1cm長さに切る。
たれの材料を混ぜる。
生地を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水、塩、こしょう、小麦粉の順に加えて混ぜ合わせ、(1)のゆでだこ、玉ねぎ、にらを加えて混ぜ合わせる。
2回に分けて焼く。フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1を熱し、(3)の半量を流し入れ、表面を平らにする。弱めの中火で7~8分焼き、焼き色がついたら裏返して、再び7~8分焼き色がつくまで焼き、とり出す。フライパンをきれいにして再びごま油大さじ1を熱し、残りの生地を流して同様に焼く。
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
ゆでだこは小口から1cm幅に切り、1cm角程度になるよう小さく切る。玉ねぎは1cm角に切る。にらは1cm長さに切る。
たれの材料を混ぜる。
生地を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水、塩、こしょう、小麦粉の順に加えて混ぜ合わせ、(1)のゆでだこ、玉ねぎ、にらを加えて混ぜ合わせる。
2回に分けて焼く。フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1を熱し、(3)の半量を流し入れ、表面を平らにする。弱めの中火で7~8分焼き、焼き色がついたら裏返して、再び7~8分焼き色がつくまで焼き、とり出す。フライパンをきれいにして再びごま油大さじ1を熱し、残りの生地を流して同様に焼く。
食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
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