鶏ごぼうから揚げ
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カリカリとしたごぼうの歯ごたえを楽しんで

近藤 幸子先生のポイント
鶏肉とごぼうに下味をつけたら片栗粉をもみ込み、ギュッと握って丸く形を整えましょう
油に入れたら最初はさわらず、固まってきたら返しながら揚げてください
揚げものにはシンプルなサラダを合わせるのがおすすめ。ぜひ献立で召し上がれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b9df5652-fa27-4070-869a-75eb2212193c
鶏肉はそぎ切りにし、1㎝角くらいの棒状に切る。ごぼうはよく洗って縦半分に切り、斜め薄切りにする。

ボウルなどに(1)を入れ、おろししょうが、塩、しょうゆを加えてもみ込む。片栗粉を加え、さらによくもみ込む。8等分し、1つずつギュッと握って丸く形を整える。

フライパンに油を1㎝深さに入れ、(2)を並べ入れて火にかける。最初はさわらずに揚げ、固まってきたら返しながら全体で6分ほど揚げて火を通す。

鶏肉はそぎ切りにし、1㎝角くらいの棒状に切る。ごぼうはよく洗って縦半分に切り、斜め薄切りにする。

ボウルなどに(1)を入れ、おろししょうが、塩、しょうゆを加えてもみ込む。片栗粉を加え、さらによくもみ込む。8等分し、1つずつギュッと握って丸く形を整える。

フライパンに油を1㎝深さに入れ、(2)を並べ入れて火にかける。最初はさわらずに揚げ、固まってきたら返しながら全体で6分ほど揚げて火を通す。

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