ぶりの鍋照り
©NTVぶりは塩をふって5~6分おきます。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(1)のぶりの水気を軽くふいて表になる面を下にして並べ入れ、きれいな焼き色がついたら返して裏も同様に焼き、とり出します。
(2)のフライパンの油をあけ、たれの調味料を合わせて入れ、少しとろりとするまで煮つめ、ぶりを戻し入れてからめます。
ぶりを器に盛ってたれをかけ、大根おろしを添えます。しょうゆ少々をかけて食べます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ba82f5c6-4890-4f9a-99a3-3c701d8a96ba

ぶりは塩をふって5~6分おきます。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(1)のぶりの水気を軽くふいて表になる面を下にして並べ入れ、きれいな焼き色がついたら返して裏も同様に焼き、とり出します。
(2)のフライパンの油をあけ、たれの調味料を合わせて入れ、少しとろりとするまで煮つめ、ぶりを戻し入れてからめます。
ぶりを器に盛ってたれをかけ、大根おろしを添えます。しょうゆ少々をかけて食べます。