帆立となすの炒めもの
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トロトロの揚げなすのおいしさが楽しめます

藤井 恵先生のポイント
残った皮でもう一品・・・
なすの皮の酢じょうゆあえ
なすの皮はさっとゆでてアクを抜き、酢としょうゆ各大さじ1とごま油小さじ1/2であえます。

なすは揚げる直前に切ること。
なすの皮をむいて揚げるとツルリとした食感になります。
なすは一度に揚げずに、2~3回にわけて揚げましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c1000c45-a2a4-459b-81c0-fb1ccd9cb6e4
帆立貝柱は2~3つのそぎ切りにし、酒、しょうが汁、塩をまぶして下味をつける。
なすはヘタを落として皮をむき、6等分のくし形に切る。
にんにく、しょうがは叩きつぶしてからみじん切りにする。長ねぎは5cm分をせん切りにし、残りをみじん切りにする。
揚げ油を190℃に熱し、(2)のなすを入れ、薄く色づくまで揚げてとり出す。次に(1)の帆立貝柱に片栗粉を薄くまぶして入れ、薄く色づくまで揚げてとり出す。
フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうが、ねぎのみじん切りを炒め、香りが立ったら豆板醤を加えてひと炒めする。酒、砂糖、しょうゆを加えて煮立て、(4)の帆立貝柱となすを入れ、手早く炒め合わせる。
器に盛り、長ねぎのせん切りをのせる。
帆立貝柱は2~3つのそぎ切りにし、酒、しょうが汁、塩をまぶして下味をつける。
なすはヘタを落として皮をむき、6等分のくし形に切る。
にんにく、しょうがは叩きつぶしてからみじん切りにする。長ねぎは5cm分をせん切りにし、残りをみじん切りにする。
揚げ油を190℃に熱し、(2)のなすを入れ、薄く色づくまで揚げてとり出す。次に(1)の帆立貝柱に片栗粉を薄くまぶして入れ、薄く色づくまで揚げてとり出す。
フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうが、ねぎのみじん切りを炒め、香りが立ったら豆板醤を加えてひと炒めする。酒、砂糖、しょうゆを加えて煮立て、(4)の帆立貝柱となすを入れ、手早く炒め合わせる。
器に盛り、長ねぎのせん切りをのせる。