牛肉としし唐のオイスターソース炒め
©NTVしし唐が主役級!?夏の炒めもの
検見崎 聡美先生のポイント
しし唐が大きい場合は半分に割ってヘタと種を除いておくとよい。(種をとっておくと辛いものに当たる心配もない)
仕上げはしし唐の火の通り具合を食べて確認すること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c204784b-2f94-479b-a1ea-3df11684a237
しし唐辛子は炒めるときにパンクしないように、縦に1本切り目を入れておく。しょうがとにんにくは薄切りにする。
牛肉は3cm幅に切り、塩、こしょう、酒、しょうゆをもみ込み、片栗粉をまぶして軽くほぐす。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンにごま油大さじ1を熱してしょうがとにんにくを炒め、香りが出たら(2)の牛肉を加えてほぐしながら炒める。
牛肉にほぼ火が通ったらしし唐辛子を加えてさっと炒め、合わせ調味料を鍋肌からまわし入れ、全体に味をからめるように手早く炒め合わせる。
しし唐辛子は炒めるときにパンクしないように、縦に1本切り目を入れておく。しょうがとにんにくは薄切りにする。
牛肉は3cm幅に切り、塩、こしょう、酒、しょうゆをもみ込み、片栗粉をまぶして軽くほぐす。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
フライパンにごま油大さじ1を熱してしょうがとにんにくを炒め、香りが出たら(2)の牛肉を加えてほぐしながら炒める。
牛肉にほぼ火が通ったらしし唐辛子を加えてさっと炒め、合わせ調味料を鍋肌からまわし入れ、全体に味をからめるように手早く炒め合わせる。