ヒレ肉とズッキーニのパセリフライ
©NTV衣にパセリをプラスした香りのよい揚げもの
渡辺 有子先生のポイント
パン粉とパセリはまんべんなくあわせて、衣をまぶしてから、少し落ち着かせてから揚げはじめましょう。
さっぱりとしたマヨソースがよく合いますよ。
おべんとうにもオススメです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c3263197-d5fb-476c-98b1-77914778322b
豚ヒレ肉は小口から1cm厚さに切り、塩、粗びき黒こしょうをふる。ズッキーニは8mm厚さの輪切りにして塩、こしょうをふる。
衣のパン粉とパセリの粗みじん切りを混ぜる。
豚ヒレ肉とズッキーニに小麦粉、溶き卵、(2)のパン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱してズッキーニを入れ、浮いてきたら上下を返しながら2~3分かけてカラリと揚げる。次に豚ヒレ肉を入れ、3~4分かけてカラリと揚げ、油をきる。
器に盛り、マヨソースの材料を混ぜて添える。
豚ヒレ肉は小口から1cm厚さに切り、塩、粗びき黒こしょうをふる。ズッキーニは8mm厚さの輪切りにして塩、こしょうをふる。
衣のパン粉とパセリの粗みじん切りを混ぜる。
豚ヒレ肉とズッキーニに小麦粉、溶き卵、(2)のパン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
揚げ油を170℃に熱してズッキーニを入れ、浮いてきたら上下を返しながら2~3分かけてカラリと揚げる。次に豚ヒレ肉を入れ、3~4分かけてカラリと揚げ、油をきる。
器に盛り、マヨソースの材料を混ぜて添える。