なすとひき肉のピリ辛炒め
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暑い夏、何度も食べたくなる
なすは縦に8つ割りにし、さらに斜め半分に切る。長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料は混ぜておく。
鍋に油大さじ3を熱し、なすを入れ、中火でしんなりするまで炒めてとり出す。
空いた鍋にひき肉を入れ、火が通ってポロポロになるまで炒め、豆板醤、にんにく、しょうがを加えて炒め合わせる。(3)のなすを戻し入れ、合わせ調味料と長ねぎを加えて混ぜ、香りづけにごま油をまわし入れる。

荻野 恭子先生のポイント
なすはひき肉とのなじみがよくなるように細長く切ります。
なすは表面を焼きつけるようにして火を通します、時々返しながら7~8分かけて炒め焼く。
ひき肉は油を入れずに、ポロポロになるまで炒めます。
白いごはんはもちろんのこと、そうめんにもよく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c3f267ac-0dae-4de5-8e79-f488ab937d09
なすは縦に8つ割りにし、さらに斜め半分に切る。長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料は混ぜておく。
鍋に油大さじ3を熱し、なすを入れ、中火でしんなりするまで炒めてとり出す。
空いた鍋にひき肉を入れ、火が通ってポロポロになるまで炒め、豆板醤、にんにく、しょうがを加えて炒め合わせる。(3)のなすを戻し入れ、合わせ調味料と長ねぎを加えて混ぜ、香りづけにごま油をまわし入れる。