ズッキーニと白身魚のフリット
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衣がカリっ、ふわっ!

石原 洋子先生のポイント
衣にベーキングパウダーと油が入ることでふんわり感とカリっと感が出ます。
きすは尾を残して衣をまぶしてもOK。
衣がしっかりつくように、小麦粉はあれば強力粉をまぶします。
揚げる温度は高すぎず、170℃で!衣をつけ過ぎは足りなくなるので注意。
きすのほかに、あじやすずき、鯛でもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/cbbc46c0-becc-433a-a16c-9de49e0b9863
衣を作る。ボウルに小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、塩、分量の水、油を加えてよく混ぜる。
ズッキーニは両端を切り落とし、1㎝厚さの輪切りにする。きすは尾を切り落として縦半分に切り、塩、こしょうをふる。
カレー塩と山椒塩の材料をそれぞれ混ぜておく。
フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、(2)のズッキーニの半量に小麦粉を薄くまぶし、(1)の衣をつけて入れ、薄く色づくまで2~3分、カリッと揚げる。残りも同様に揚げる。(2)のきすに小麦粉を薄くまぶして(1)の衣をつけて入れ、色よくカリッとするまで2~3分揚げる。
器に(4)を盛り、カレー塩と山椒塩を添える。
衣を作る。ボウルに小麦粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、塩、分量の水、油を加えてよく混ぜる。
ズッキーニは両端を切り落とし、1㎝厚さの輪切りにする。きすは尾を切り落として縦半分に切り、塩、こしょうをふる。
カレー塩と山椒塩の材料をそれぞれ混ぜておく。
フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、(2)のズッキーニの半量に小麦粉を薄くまぶし、(1)の衣をつけて入れ、薄く色づくまで2~3分、カリッと揚げる。残りも同様に揚げる。(2)のきすに小麦粉を薄くまぶして(1)の衣をつけて入れ、色よくカリッとするまで2~3分揚げる。
器に(4)を盛り、カレー塩と山椒塩を添える。