ぶりの黒ごま照り焼き
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‘ぶり照り’もちょっとだけ衣替え
酒、しょうゆを合わせ、ここから大さじ1をとり分けてぶりにからめ、20分ほどおく。
(1)の残りの調味料に砂糖、水を加えておく。
長芋は皮をむいて1.5cm厚さの半月に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、両面をさっと焼き、粗塩をふってとり出す。
フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、水気をふいたぶりに片栗粉を薄くまぶして入れ、両面をさっと焼く。フライパンの油をペーパータオルでふきとり、(2)の合わせ調味料を加えて軽く煮、煮汁を残してぶりを器に盛る。
(4)の煮汁にすり黒ごまを加え、固ければ湯少々を足して調節し、ぶりにかけ、(3)をつけ合わせる。

小川 聖子先生のポイント
すりごまは水分を吸うので、煮汁を煮つめすぎないように注意し、固ければ湯を足して調節する。
片栗粉はうすくまぶすこと、ごく薄くムラがあってもOK。
黒ごまが水分をよく吸っていくので、固くなったときは湯を足して調節します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d2100307-9f5b-44f1-b838-e4b968d33ff4
酒、しょうゆを合わせ、ここから大さじ1をとり分けてぶりにからめ、20分ほどおく。
(1)の残りの調味料に砂糖、水を加えておく。
長芋は皮をむいて1.5cm厚さの半月に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、両面をさっと焼き、粗塩をふってとり出す。
フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、水気をふいたぶりに片栗粉を薄くまぶして入れ、両面をさっと焼く。フライパンの油をペーパータオルでふきとり、(2)の合わせ調味料を加えて軽く煮、煮汁を残してぶりを器に盛る。
(4)の煮汁にすり黒ごまを加え、固ければ湯少々を足して調節し、ぶりにかけ、(3)をつけ合わせる。
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