牛肉とアスパラの炒めもの
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手早く炒めて、アスパラガスの食感を残しましょう。香ばしく炒めたカシューナッツがよいアクセントになります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d34589fc-7251-403b-a406-11540b5e3121
牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、酒と塩をふり、片栗粉をまぶす。
アスパラガスは根元の固い皮をピーラーなどでむき、3cm長さの斜め切りにする。
赤唐辛子は2つに折って種を除く。しょうがは薄切りにする。
分量の水、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
鍋に油大さじ2とカシューナッツを入れて弱火にかけ、焦がさないようかるく色づく程度に炒めてとり出す。
5の鍋に赤唐辛子としょうがを入れて香りが出たら、牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、アスパラガスを入れて炒める。
6に4を加えて炒め、とろみがついたらごま油と5をまわし入れてひと炒めし、器に盛る。
牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、酒と塩をふり、片栗粉をまぶす。
アスパラガスは根元の固い皮をピーラーなどでむき、3cm長さの斜め切りにする。
赤唐辛子は2つに折って種を除く。しょうがは薄切りにする。
分量の水、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆ、砂糖、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
鍋に油大さじ2とカシューナッツを入れて弱火にかけ、焦がさないようかるく色づく程度に炒めてとり出す。
5の鍋に赤唐辛子としょうがを入れて香りが出たら、牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、アスパラガスを入れて炒める。
6に4を加えて炒め、とろみがついたらごま油と5をまわし入れてひと炒めし、器に盛る。