さばのつけ焼き
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さばをふっくら焼き上げる、失敗なしの手法です。
さばは皮側に切り目を入れて味の含みをよくする。
酒、しょうゆ、水を合わせ、さばにからめて1時間ほどおく。
(2)の汁気をきり、グリルなどでこんがりと両面を焼く。
器にさばを盛り、大根おろしを添え、しょうゆを適量かける。

藤井 恵先生のポイント
さばは味がよく染みこむように皮目に7~8mm.間隔に切り目を格子状に入れます。
調味料に漬け込んで最低1時間はおくこと(一晩おいてもよい)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d7cd9ac6-6265-44e2-a42c-de4f328689b9
さばは皮側に切り目を入れて味の含みをよくする。
酒、しょうゆ、水を合わせ、さばにからめて1時間ほどおく。
(2)の汁気をきり、グリルなどでこんがりと両面を焼く。
器にさばを盛り、大根おろしを添え、しょうゆを適量かける。
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