グリーンアスパラガスとえびの塩炒め
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鮮やかなグリーンが新緑を想わせます

石原 洋子先生のポイント
木くらげは袋の表示通りにもどします。
えびは炒める直前に調味料と片栗粉をまぶします。
アスパラとセロリの蒸し炒めがおいしくするポイントです。
下ゆではせずに、直炒めにし、塩と水を加えて、途中ふたをして蒸しながら火を通します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d836a575-117a-4a3a-80c2-b1df1ae6597d
えびは殻と尾、背ワタをとり除き、長さを半分に切る。水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶす。
アスパラガスは根元の固い皮をむき、5cm長さに切る。セロリは縦半分に切り、アスパラガスと同じ太さの斜め切りにする。
木くらげは水につけてもどしておき、もみ洗いして汚れをとり除き、石づきを除いて一口大に切る。しょうがは薄切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、えびを入れて炒め、八分通り火が通ったらとり出す。
(5)の鍋をきれいにして油大さじ1を強火で熱し、アスパラガス、セロリを入れ、塩小さじ1/3と水大さじ1をふってふたをする。鍋をゆすってひと炒めしたら、ふたをとって水分を飛ばす。しょうが、木くらげの順に加えて炒め合わせ、油が全体にまわったらえびを戻し、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。
えびは殻と尾、背ワタをとり除き、長さを半分に切る。水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶす。
アスパラガスは根元の固い皮をむき、5cm長さに切る。セロリは縦半分に切り、アスパラガスと同じ太さの斜め切りにする。
木くらげは水につけてもどしておき、もみ洗いして汚れをとり除き、石づきを除いて一口大に切る。しょうがは薄切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ1/2を熱し、えびを入れて炒め、八分通り火が通ったらとり出す。
(5)の鍋をきれいにして油大さじ1を強火で熱し、アスパラガス、セロリを入れ、塩小さじ1/3と水大さじ1をふってふたをする。鍋をゆすってひと炒めしたら、ふたをとって水分を飛ばす。しょうが、木くらげの順に加えて炒め合わせ、油が全体にまわったらえびを戻し、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。