スペアリブと根菜の煮もの
©NTV骨つき肉のおいしいうま味を大根にたっぷり吸わせたこっくりみそ風味
清水 千代美先生のポイント
根菜のおいしさは皮にもあり!表面の泥を落として皮つきのままカットします。
スペアリブの骨からうま味が出るのでだし汁は使わず、水を加えて煮ます。
大根やにんじんに火が通ったら、ふたをはずして、火を強めて汁気がなくなるまで煮ましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d9ca49c2-0e6d-49c3-b98e-1d258061efc1
里芋は泥を洗い落とし、皮つきのままラップをして電子レンジ強に4分かけ、皮をむいて半分に切る。
大根とにんじんは皮をきれいに洗い、大根は皮ごと3cm厚さの半月切りにする。にんじんも皮ごと5cm長さに切り、縦2~4つ割にする。しょうがは薄切りにする。
鍋にごま油小さじ1を熱してスペアリブの両面を焼きつけ、焼き色がついたら端に寄せて鍋の余分な油をふきとる。
(3)に大根、にんじん、しょうが、水をヒタヒタになるまで加え、煮立ったらアクをとり、ふたをして中火で5分煮る。砂糖を加えてひと煮し、みそ、酒、しょうゆ、オイスターソースを加え、中火で約20分煮る。
煮汁が半量になったら里芋を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
里芋は泥を洗い落とし、皮つきのままラップをして電子レンジ強に4分かけ、皮をむいて半分に切る。
大根とにんじんは皮をきれいに洗い、大根は皮ごと3cm厚さの半月切りにする。にんじんも皮ごと5cm長さに切り、縦2~4つ割にする。しょうがは薄切りにする。
鍋にごま油小さじ1を熱してスペアリブの両面を焼きつけ、焼き色がついたら端に寄せて鍋の余分な油をふきとる。
(3)に大根、にんじん、しょうが、水をヒタヒタになるまで加え、煮立ったらアクをとり、ふたをして中火で5分煮る。砂糖を加えてひと煮し、みそ、酒、しょうゆ、オイスターソースを加え、中火で約20分煮る。
煮汁が半量になったら里芋を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。