さわらの木の芽みそ焼き
©NTV木の芽みそにマヨネーズを加えてみて
藤田 雅子先生のポイント
マヨネーズ
新鮮な卵とヘルシーな植物油で 作る基本的なマヨネーズ。和風素材とも相性がよく、応用範囲が広い。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/da507112-1f3e-4c81-b7b5-e91fecec48cd
さわらは酒と塩をふってしばらくおきます。
木の芽みそを作ります。木の芽を細く叩き、マヨネーズ、みそを加えて盛り混ぜ、砂糖、しょうゆで調味します。
うどは3~4cm長さに切って皮をむいて酢水につけ、洗ってだし汁と砂糖、みりん、塩を加えて煮含めます。
さわらを魚焼き用のグリルで焼き、八分通り火を通します。上面の木の芽みそをぬり、さらに焼いて、おいしそうな焼き色をつけ、飾り用の木の芽をのせます。
器にさわらを盛り、うどを添えます。
さわらは酒と塩をふってしばらくおきます。
木の芽みそを作ります。木の芽を細く叩き、マヨネーズ、みそを加えて盛り混ぜ、砂糖、しょうゆで調味します。
うどは3~4cm長さに切って皮をむいて酢水につけ、洗ってだし汁と砂糖、みりん、塩を加えて煮含めます。
さわらを魚焼き用のグリルで焼き、八分通り火を通します。上面の木の芽みそをぬり、さらに焼いて、おいしそうな焼き色をつけ、飾り用の木の芽をのせます。
器にさわらを盛り、うどを添えます。
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