たらのカレー竜田揚げ
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魚嫌い克服にはコレ!!
たらは1切れを4~5等分のそぎ切りにする。
ボウルにケチャップ、しょうゆ、カレー粉、しょうが汁、おろしにんにく、酒を入れて混ぜ、たらを加えてからめ、10~20分おいて味をなじませる。
カリフラワーは小房に分ける。
揚げ油を175℃に熱する。(2)に小麦粉を加えて混ぜ、衣を軽くきりながらたらを揚げ油に入れ、2~3分かけてこんがりと色づくまで揚げる。
ボウルに残った衣にカリフラワーを加えてまぶし、揚げ油に入れて薄く色づくまで揚げ、油をきって塩少々をふる。

藤井 恵先生のポイント
カレー風味の下味がたらの臭みを消し、淡白な鱈のおいしさをアップさせます。
下味をまぶして最低30分はおくこと(一晩おいてもOK)。
揚げる温度は175度が適温(温度が高いと焦げる)、衣がくっつかないように半量ずつ入れ、 揚げはじめは菜箸で触らず、カリッとしてくるのを待ちます。
残った衣にカリフラワーをまぶして揚げますが、代りにじゃが芋などお好みの野菜を揚げてもよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e0c9c6ec-e174-4cee-840c-551ec71e2913
たらは1切れを4~5等分のそぎ切りにする。
ボウルにケチャップ、しょうゆ、カレー粉、しょうが汁、おろしにんにく、酒を入れて混ぜ、たらを加えてからめ、10~20分おいて味をなじませる。
カリフラワーは小房に分ける。
揚げ油を175℃に熱する。(2)に小麦粉を加えて混ぜ、衣を軽くきりながらたらを揚げ油に入れ、2~3分かけてこんがりと色づくまで揚げる。
ボウルに残った衣にカリフラワーを加えてまぶし、揚げ油に入れて薄く色づくまで揚げ、油をきって塩少々をふる。
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