金目鯛のなめこ煮
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金目のうま味が出た煮汁になめこのとろみをつけた温かいおかず
鍋に分量の熱湯を入れ、だし昆布を1cm角に切ってつけておく。
長芋は皮をむき、1cm角に切る。長ねぎは1cm長さのぶつ切りにする。金目鯛はさっと水洗いし、水気をきる。
(1)を中火にかけて煮立て、砂糖を加えて煮溶かす。金目鯛を皮目を上にして並べ入れ、酒、しょうゆを加え、落としぶたをして中火で7~8分煮る。火が通ったら汁気をきってとり出し、器に盛る。
鍋に残った煮汁になめこ、長芋、長ねぎを入れて強火でさっと煮、煮汁ごと金目鯛にかける。

小川 聖子先生のポイント
昆布は小さくカットして熱湯につけておくと早くだしが出ます。
少ない煮汁で煮るので、落しぶたをして煮汁が魚にゆきわたるように煮ます。
なめこはとろみがつくまで長め煮、長芋は少し遅れて加えて歯ごたえを残すように仕上げましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e1fd8cb4-f103-4179-866b-545462f9aa94
鍋に分量の熱湯を入れ、だし昆布を1cm角に切ってつけておく。
長芋は皮をむき、1cm角に切る。長ねぎは1cm長さのぶつ切りにする。金目鯛はさっと水洗いし、水気をきる。
(1)を中火にかけて煮立て、砂糖を加えて煮溶かす。金目鯛を皮目を上にして並べ入れ、酒、しょうゆを加え、落としぶたをして中火で7~8分煮る。火が通ったら汁気をきってとり出し、器に盛る。
鍋に残った煮汁になめこ、長芋、長ねぎを入れて強火でさっと煮、煮汁ごと金目鯛にかける。