チアン グォ ミエン
©NTV粉と水、ねぎとしょうゆそしてラードさえあれば出来てしまう

強力粉に水を3回に分けて入れながら箸でかき混ぜ、全体に水分をゆき渡らせる。

手に替え、手のひらのつけ根に力を入れてこねる。

生地の中に乾いた粉が見えなくなればよい。

ボールに入れてぬれぶきんをかぶせ、40分~1時間ねかせる。

めん台に生地をとり出し、手のひらのつけ根に体重をかけながら10~15分こねる。

きめが細かくなめらかな生地になればよい。

丸く形を整え、手で平たくつぶし、めん棒を転がして直径20cm位までのばす。

全体に打ち粉をし、めん棒に巻きつけてのばす。

巻きつける方向を変えながら直径40cm強の大きさになるまでのばす。

打ち粉を多めにふってめん棒に巻きつけ、8cm幅位の屏風だたみにする。

端から2~3mm幅に、上から押すようにして切る。

打ち粉を多めにふってめんをほぐし、めん台の上に広げてしばらく乾かす。

鍋にラードを熱し、4等分位に切ったねぎを中火弱でゆっくり炒めて香りを出す。

しょうゆ大さじ5を加えて香りを立て、水1.5リットルを加えて煮立てる。ここでしょうゆを焦がすことがポイント。

めんを入れ、ときどき混ぜながら中火で約5分煮る。器に盛りちぎったのりをのせる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e554e880-d65a-4927-80d4-52fb18b954a1
強力粉に水を3回に分けて入れながら箸でかき混ぜ、全体に水分をゆき渡らせる。

手に替え、手のひらのつけ根に力を入れてこねる。

生地の中に乾いた粉が見えなくなればよい。

ボールに入れてぬれぶきんをかぶせ、40分~1時間ねかせる。

めん台に生地をとり出し、手のひらのつけ根に体重をかけながら10~15分こねる。

きめが細かくなめらかな生地になればよい。

丸く形を整え、手で平たくつぶし、めん棒を転がして直径20cm位までのばす。

全体に打ち粉をし、めん棒に巻きつけてのばす。

巻きつける方向を変えながら直径40cm強の大きさになるまでのばす。

打ち粉を多めにふってめん棒に巻きつけ、8cm幅位の屏風だたみにする。

端から2~3mm幅に、上から押すようにして切る。

打ち粉を多めにふってめんをほぐし、めん台の上に広げてしばらく乾かす。

鍋にラードを熱し、4等分位に切ったねぎを中火弱でゆっくり炒めて香りを出す。

しょうゆ大さじ5を加えて香りを立て、水1.5リットルを加えて煮立てる。ここでしょうゆを焦がすことがポイント。

めんを入れ、ときどき混ぜながら中火で約5分煮る。器に盛りちぎったのりをのせる。

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